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【健康・食べ物】手作りイチゴジャム~ジャムパワー☆~


皆さま、こんにちは♪


先日、イチゴジャムがとっても作りたくなり


たまたま、買い物していたら。。。


なんと、あったんですねぇ。


見切り品に
『ジャム用イチゴ』
大粒で元々は良質だと思われるイチゴで
お値打ちになって2パックありました♪


傷んでいるところを取り除いて
下準備も入れて2時間しないうちに出来上がり♪
 

20151202_212822


甘さはやや控えめにしてみました☆
 


余計な添加物も入ってないので
安心美味しく食べられます☆
 


そしてそして、ジャムにも素敵なパワーがあるんです‼‼


☆ペクチンパワー
  整腸作用やコレステロールを下げる働きがあります


☆メラノイジンパワー
  生の果物にはない成分で、とても強い抗酸化作用があります
  血流を改善したり、肌を若々しく保つ効果があるようです
  ストレス過多、喫煙してる方、外での活動が多い方、
  添加物を多くとっている方にオススメです♪


☆エネルギー(まさにパワー‼)
  脳の唯一のエネルギー源となる糖分
  足らないとイライラや倦怠感、めまいの原因に
  できれば朝食時パンと一緒に摂ると
  即効性のあるエネルギーになります♪
               

2015年12月8日