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NK細胞。

皆さま、こんにちは♪


がん細胞を見つけては退治をしてくれる
「NK(ナチュラルキラー)細胞」


NK細胞は白血球の一種で
鼻や気道などの粘膜に多く存在し、
最前線でウィルスやばい菌などと戦う免疫力の要。


免疫力が“上がる”“下がる”というのは
NK細胞の活性が上がったり下がったりすることをさします。


では、どうしたらNK細胞が活性化するのかご紹介します


・やはり『笑顔』!!!
 楽しくないときだってあるかもしれないですが、
 作り笑いでも効果が期待できるそうです

・『没頭』!!!
 スポーツや料理、アイドルなどに没頭し、
 頭が真っ白になっているときに活性化されるそうです

・『能動的に考える』!!!
 前向きに取り組むとNK活性が上がります
 

とにかく、なんでも気の持ちようですね
ストレスをため込まないように
うまく解放しながらNK細胞を活性化しましょう

2015年4月20日