みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます。

名古屋市今池の心療内科ブログです。

 

「ちょっと気分がすぐれないな・・・」

と一度は感じたことがあるかもしれません。

たとえば、

 

・なんだか気分が乗らない

・ぼーっとする

・やる気が起きない

・睡眠をきちんととっているのに日中眠たい

・就寝時、あれこれ考えすぎて眠れない

・食欲低下

・急に涙が出てくる

 

など。

 

まだ日常生活はなんとか送れているものの、

このまま、こんな感じが続いたら・・・と不安になるかもしれません。

 

少しでも、「いつもとちがうな・・」と感じたら

無理に我慢をなさらず、お話をお聞かせください。

2022年7月14日